Kjell Larsson

Kjell Larsson

1951 • Eskilstuna

Foruminlägg Följer Följs av

Kjell Larsson

1951 • Eskilstuna
Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 98 st
Löpt i år
Löpt i år 402 km
Tränat i år
Tränat i år 65 h


Är ordförande och tränare i Vilsta IK sedan 1993 och har sprungit cirka 5 400m/dag sedan 830101 då jag började träna oftare och dessutom tävla i löpning. Mina bästa resultat är 2.55.15 från Helsinki City Marathon 1987 och Lidingöloppet 1986 på 2.08.46. I modern tid är 3.13.09 från Ölands Marathon 2007 bäst tillsammans med 60 914 m på 6h i Hallsberg 2009. Även 2013 års Vintermarathon är godkänt.








070 631 38 09
kjellemla300@gmail.com












Webbsida: http://www1.idrottonline.se/VilstaIK-Friidrott/
Facebook: https://www.facebook.com/groups/126528482220/
























Målsättning:

Att aldrig missa en träning eller tävling och att springa minst 100 mil under året. För det tredje ska jag aldrig ta stryk av Anna Hagström!





Medlem sedan 1 februari 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
29
T o f Kronskogen + Gula femman10,9 km • 6:29 m/km13
13
T o f Kronskogen + Gula femman10,9 km • 6:29 m/km
18 grader, mulet o 5 m/s NV vind. AJ, AH o LJ = 4 st. Perfekta förhållanden i ...
29
30
30
2
T o f Vilsta + Gröna milen16,7 km • 7:02 m/km14
14
T o f Vilsta + Gröna milen16,7 km • 7:02 m/km
+14 , halvmulet o SV vind 6 m/s, men mycket värre i vindbyarna. Omsprungen av ...
2
3
T o f Tuna park9,4 km • 11,26 km/h12
12
T o f Tuna park9,4 km • 11,26 km/h
+14, solsken o 3 m/s SV vind. KE2, G2 o SB sågs.
3
4
T o f Djurgården + tre backintervaller7,9 km • 6:31 m/km13
13
T o f Djurgården + tre backintervaller7,9 km • 6:31 m/km
+7, solsken o 10 m/s SÖ vind. Handskar igen o en mössa hade varit bra. En ...
4
v. 18
Löpning:
6:45/km
4:34:53
40,7 km
Cykel:
14,1 km/h
1:00:56
14,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:35:49
55,1 km
Vecka 19
5
5
6
T o f Vilsta + Tjejfemman11,3 km • 6:18 m/km14
14
T o f Vilsta + Tjejfemman11,3 km • 6:18 m/km
+9, mulet o några regndroppar samt NNV vind 2-3 m/s. Bra tempo hela tiden SB ...
6
7
7
8
8
9
9
11
11
v. 19
Löpning:
6:35/km
4:13:46
38,6 km
Cykel:
17,1 km/h
7:00
2,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:20:46
40,6 km
Vecka 20
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km