Jerry Lund

Jerry Lund

1968 • Höganäs

Foruminlägg Följer Följs av

Jerry Lund

1968 • Höganäs
Joggpers
Joggpers 4:54 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 211 st
Löpt i år
Löpt i år 457 km
Tränat i år
Tränat i år 195 h

Målsättning:

Hålla sig i hyfsad form, samt att det är kul att träna.

Medlem sedan 13 april 2009

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
v. 44
Löpning:
6:45/km
2:06:00
18,7 km
Cykel:
31,9 km/h
1:03:14
33,7 km
Styrka:
 
1:41:26
 
Annat:
 
3:26:10
 
Totalt:Total tid:
 
8:16:50
52,3 km
Vecka 45
7
7
9
9
v. 45
Löpning:
5:52/km
45:06
7,7 km
Cykel:
28,8 km/h
1:32:48
44,5 km
Styrka:
 
35:15
 
Annat:
 
3:24:43
 
Totalt:Total tid:
 
6:17:52
52,2 km
Vecka 46
14
14
16
16
v. 46
Löpning:
6:29/km
2:41:07
24,9 km
Styrka:
 
1:53:36
 
Totalt:Total tid:
 
4:34:43
24,9 km
Vecka 47
19
19
20
20
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
15:12/km
34:30
2,3 km
Cykel:
29,8 km/h
58:23
29,0 km
Styrka:
 
8:46
 
Totalt:Total tid:
 
1:41:39
31,3 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km