Fredrik E

Fredrik E

1971 • Uppsala

Fredrik E

1971 • Uppsala
5:07 min/km Joggpers
0 st Aktiviteter i år
0 km Löpt i år
h Tränat i år

Motionär som gillar skogsrundor...speciellt i månsken...och hoppas kunna köra fler av den varan vad det lider...

Målsättning:

Efter snart två år fyllda av skadeproblem (knän) sprang jag idag (18/1-14) 9.25km utan smärta. Gäller att nu ta det väldigt försiktigt, och hoppas hoppas hoppas...

Kört styrkerehab 2-3 ggr per vecka i ½-år nu, och faktiskt börjat dra ner lite på rehabstyrka till fördel för löpning eller rask promenad. Får se vad 2014 kan bjuda på...

Medlem sedan 15 februari 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Total tid:
0:00
Vecka 6
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 6
Total tid:
0:00
Vecka 7
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 7
Total tid:
0:00
Vecka 8
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 8
Total tid:
0:00
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
v. 9
Total tid:
0:00