Tomas Hansson

Tomas Hansson

1967 • Västra Frölunda

Tomas Hansson

1967 • Västra Frölunda
Joggpers
Joggpers 6:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

Kort och gott- att må bra!

2012
Få ordning på foten... Foten opererad 17 dec
Springa 60 mil reviderades till 50, landade på 52!
Springa midnattsloppet, blev Risveden Terräng ist

2013
Rehab foten så den blir springbar- check
Springa 60 mil- check 3/11- nytt mål 70 mil- blev 75 :-)
Aktivt träna intervaller-aj aj bom

2014
75 mil, blev 97
Ökad fart, japp, ökade 5min på Risveden
80 kg, konstigt att det skulle vara så himla svårt...

2015
80 mil löpning - reviderat till 40 pga knäproblem
20 mil längdskidor
80 kg

Medlem sedan 13 augusti 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km