Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Alice
1999 • Stockholm
Foruminlägg
Följer
Följs av
Alice
1999 • Stockholm
Joggpers
Joggpers
5:54
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
273
st
Löpt i år
Löpt i år
289
km
Tränat i år
Tränat i år
212
h
Medlem sedan 3 september 2020
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
Lunchpass
5,3 km • 15:04 m/km
Lunchpass
5,3 km • 15:04 m/km
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
5,4 km • 9,46 km/h
Eftermiddagspass
5,4 km • 9,46 km/h
Importerat från Polar
28
29
Eftermiddagspass
3,9 km • 17,70 km/h
Eftermiddagspass
3,9 km • 17,70 km/h
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
54:37
Eftermiddagspass
54:37
Importerat från Polar
Kvällspass
6,1 km • 12,85 km/h
Kvällspass
6,1 km • 12,85 km/h
Importerat från Polar
29
30
Eftermiddagspass
9,5 km • 11:12 m/km
Eftermiddagspass
9,5 km • 11:12 m/km
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
6,8 km • 6:46 m/km
Eftermiddagspass
6,8 km • 6:46 m/km
Importerat från Polar
30
31
Eftermiddagspass
41:53
Eftermiddagspass
41:53
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
2,2 km • 12,16 km/h
Eftermiddagspass
2,2 km • 12,16 km/h
Importerat från Polar
31
1
Eftermiddagspass
9,3 km • 16,32 km/h
Eftermiddagspass
9,3 km • 16,32 km/h
Importerat från Polar
Kvällspass
5,7 km • 8,82 km/h
Kvällspass
5,7 km • 8,82 km/h
Importerat från Polar
1
2
2
3
3
v. 44
Löpning:
6:46/km
46:15
6,8 km
Cykel:
12,2 km/h
2:40:21
32,7 km
Promenad:
12:35/km
3:06:46
14,8 km
Annat:
1:36:30
Totalt:
Total tid:
8:09:52
54,4 km
Vecka 45
4
Morgonpass
6,1 km • 17,36 km/h
Morgonpass
6,1 km • 17,36 km/h
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
5,6 km • 12,02 km/h
Eftermiddagspass
5,6 km • 12,02 km/h
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
2,3 km • 6:19 m/km
Eftermiddagspass
2,3 km • 6:19 m/km
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
51:08
Eftermiddagspass
51:08
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
2,4 km • 6:05 m/km
Eftermiddagspass
2,4 km • 6:05 m/km
Importerat från Polar
4
5
Morgonpass
5,0 km • 14,05 km/h
Morgonpass
5,0 km • 14,05 km/h
Importerat från Polar
Lunchpass
2,8 km • 15,45 km/h
Lunchpass
2,8 km • 15,45 km/h
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
52:16
Eftermiddagspass
52:16
Importerat från Polar
5
6
Eftermiddagspass
2,7 km • 10,95 km/h
Eftermiddagspass
2,7 km • 10,95 km/h
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
2,3 km • 12,20 km/h
Eftermiddagspass
2,3 km • 12,20 km/h
Importerat från Polar
Kvällspass
5,6 km • 12,76 km/h
Kvällspass
5,6 km • 12,76 km/h
Importerat från Polar
6
7
Morgonpass
5,0 km • 14,51 km/h
Morgonpass
5,0 km • 14,51 km/h
Importerat från Polar
Lunchpass
2,7 km • 15,06 km/h
Lunchpass
2,7 km • 15,06 km/h
Importerat från Polar
7
8
8
9
9
10
10
v. 45
Löpning:
6:12/km
29:22
4,7 km
Cykel:
13,7 km/h
2:45:08
37,8 km
Annat:
1:43:24
Totalt:
Total tid:
4:57:54
42,6 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
Förmiddagspass
6,9 km • 6:36 m/km
Förmiddagspass
6,9 km • 6:36 m/km
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
4,7 km • 6:56 m/km
Eftermiddagspass
4,7 km • 6:56 m/km
Importerat från Polar
15
16
Förmiddagspass
6,7 km • 6:55 m/km
Förmiddagspass
6,7 km • 6:55 m/km
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
21,3 km • 3:42 m/km
Eftermiddagspass
21,3 km • 3:42 m/km
Importerat från Polar
16
17
Förmiddagspass
6,3 km • 7:40 m/km
Förmiddagspass
6,3 km • 7:40 m/km
Importerat från Polar
17
v. 46
Skidor:
5:29/km
4:11:40
45,9 km
Totalt:
Total tid:
4:11:40
45,9 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km