Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Ulrika Wimnell
1978 • Strängnäs
Följer
Följs av
Ulrika Wimnell
1978 • Strängnäs
Joggpers
Joggpers
6:14
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
124
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
108
h
Klubb:
Strängnäs Löparklubb
Medlem sedan 4 augusti 2020
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Styrketräning 2024-04-01
1:26:43
Styrketräning 2024-04-01
1:26:43
Zwift 2024-04-01
1:10:07
Zwift 2024-04-01
1:10:07
1
2
Zwift 2024-04-02
1:01:14
Zwift 2024-04-02
1:01:14
2
3
Simning 2024-04-03
1,7 km • 2:12 m/100m
Simning 2024-04-03
1,7 km • 2:12 m/100m
Styrketräning 2024-04-03
1:14:24
Styrketräning 2024-04-03
1:14:24
3
4
4
5
5
6
Sufferfest 2024-04-06
2:00:55
Sufferfest 2024-04-06
2:00:55
6
7
Styrketräning 2024-04-07
1:11:30
Styrketräning 2024-04-07
1:11:30
7
v. 14
Cykel:
-- km/h
4:12:16
0,0 km
Simning:
2:12/100 m
37:24
1700 m
k
Styrka:
3:52:37
Totalt:
Total tid:
8:42:17
1,7 km
Vecka 15
8
Styrketräning 2024-04-08
30:30
Styrketräning 2024-04-08
30:30
Zwift 2024-04-08
1:00:08
Zwift 2024-04-08
1:00:08
8
9
Cykel 2024-04-09
42,4 km • 29,07 km/h
Cykel 2024-04-09
42,4 km • 29,07 km/h
9
10
Simning 2024-04-10
1,5 km • 2:14 m/100m
Simning 2024-04-10
1,5 km • 2:14 m/100m
10
11
Simning 2024-04-11
3,0 km • 1:53 m/100m
Simning 2024-04-11
3,0 km • 1:53 m/100m
11
12
12
13
13
14
Styrketräning 2024-04-14
1:00:23
Styrketräning 2024-04-14
1:00:23
14
v. 15
Cykel:
29,1 km/h
2:27:43
42,4 km
Simning:
2:00/100 m
1:30:01
4500 m
k
Styrka:
1:30:53
Totalt:
Total tid:
5:28:37
46,9 km
Vecka 16
15
Zwift 2024-04-15
1:04:07
Zwift 2024-04-15
1:04:07
15
16
Cykel 2024-04-16
43,0 km • 28,83 km/h
Cykel 2024-04-16
43,0 km • 28,83 km/h
16
17
Simning 2024-04-17
1,6 km • 2:12 m/100m
Simning 2024-04-17
1,6 km • 2:12 m/100m
400m uppvärmning 5x 50/50m enarmssimning, varvat med 3x 100m knuten näve 2x ...
Styrketräning 2024-04-17
56:51
Styrketräning 2024-04-17
56:51
17
18
Simning 2024-04-18
2,3 km • 1:50 m/100m
Simning 2024-04-18
2,3 km • 1:50 m/100m
18
19
Styrketräning 2024-04-19
55:42
Styrketräning 2024-04-19
55:42
19
20
20
21
21
v. 16
Cykel:
28,8 km/h
2:33:31
43,0 km
Simning:
1:59/100 m
1:17:11
3900 m
k
Styrka:
1:52:33
Totalt:
Total tid:
5:43:15
46,9 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km