Johan Tigér

Johan Tigér

1978 • Göteborg

Blogg Foruminlägg Följer Följs av

Johan Tigér

1978 • Göteborg
Löpt i år
Löpt i år 617 km
Löpt i juli
Löpt i juli 37 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 116 st
Tränat i år
Tränat i år 72 h

Klubb: Team Ultrasweden LK Personlig sida/blogg: jbrodin.se

Springer mycket, cyklar och simmar lite ibland. Funderar ibland på triathlon men kommer aldrig till skott. Frilansar som utvecklare här på Svettigfamiljens sajter.

Målsättning:

Maran under 3:20 (200 minuter)
Halvmaran under 1:30
IronMan
60 km på 6-timmars
Genomföra 24-timmars

Avklarade målsättningar:
Maran under 3:30 - 2015
En Svensk Klassiker - 2013
Halvmaran under 1:35 - 2013
Maran under 3:45 - 2012
Halvmaran under 1:40 - 2012
Maran under 4:00 - 2011
Halvmaran under 1:45 - 2011
Springa ett ultralopp - 2009
Springa ett marathon - 2008
Springa ett halvmarathon - 2006

Medlem sedan 15 juni 2006

Blogg Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
4
4
v. 27
Löpning:
5:06/km
3:04:05
36,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:04:05
36,1 km
Vecka 28
7
Eftermiddagspass10:05
Eftermiddagspass10:05
Importerat från Garmin Connect
7
8
Eftermiddagspass10:02
Eftermiddagspass10:02
Importerat från Garmin Connect
8
11
11
12
12
13
13
v. 28
Löpning:
5:02/km
20:10
4,0 km
Styrka:
 
20:07
 
Promenad:
11:45/km
15:16
1,3 km
Totalt:Total tid:
 
55:33
5,3 km
Vecka 29
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km