Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Tony Andersson
Övrig träning/Friskvård • 10:00

Tony Andersson
Löpning • 15,00 km • 1:20:00 • 5:20 min/km

Räften ToR, första halvan 5:28-tempo, andra 5:12-tempo. Ökande puls, medel 140. 22 grader. Nya CarbonX2.

Magnus Wik
Magnus Wik
Styrketräning • 5:23

#5 Enbens Tåhävningar med en hantel i ena handen

Anette Svennblad
Löpning • 2,25 km • 13:46 • 6:07 min/km

Promenadrundan I regn.

Anita Jönsson
Anita Jönsson
Löpning • 42,20 km • 5:10:56 • 7:22 min/km

Anders Hansson
Anders Hansson
Promenad/Powerwalk • 1,00 km • 10:36 • 10:36 min/km

Filip
Styrketräning • 1:00:00

Frammåtlyft 9 10 10 Laterala lyft 7 10 10 Lutande bröstpress 40 8 8 8 Axelpress 30 8 8 Bröstpress 50 8 8 Latsdrag 60 8 8 Mage 9 20 15

Hans Palm
Hans Palm
Löpning • 2,00 km • 9:16 • 4:38 min/km

Importerat från Garmin Connect

Henrik Olsson
Löpning • 6,86 km • 43:22 • 6:19 min/km

Karin Johansson
Övrig träning/Friskvård • 12,17 km • 3:45:07 • 18:30 min/km

Flera pass i snigelfart med stig

Andreas Nilsson
Andreas Nilsson
CrossFit • 45:00

Olof Reimer
Olof Reimer
Löpning • 2,75 km • 17:42 • 6:26 min/km

Senaste från forumet
igår
Anna
igår
Kalle Kula
igår
Hans Westerback
igår
Olle Lundell
igår
HåkanC
fre
Jukka Sandin
fre
Peter
fre
Mikael Engström
fre
Karl Nordström
fre
Erik Blomqvist