1977 • Örnsköldsvik
En tidigare lönnfet medelålders strax under 100kg ( 2015/16 )som nu tagit mod till mig att göra ngt åt min vikt.
1: Ner i vikt. till 90kg. ( Check ) 79kg -182: Kunna springa 5km, ( Check ) 22:44-183: Känna glädje i löpningen. (Check )4: Klara 5Km på 22min.5: Att springa 10km utan avbrott för gång. ( Check, 26/9 2016 ) 46min feb182017 #1 Deltog i min första tävling Sundsvall Ultra Trail 28km. 2017 #2 Körde K-9 Biathlon F-21Luleå 15km2017 #3 Deltog i Vindelälvsdraget2018# 60mil skidor# 160mil löpning uppskattat.# Ökat distanspassen. 25-40km :-)# Anmält o påbörjat en simkurs, Crawl.Inför 2019 är målbilden:#Öka veckomängden löpning +50km#Träna varierat, skidor,löpning,simma#Sub 22/5km#Våga anmäla mig till en tävling.#Logga All träning m pulsklocka.
Medlem sedan 8 september 2016
