Klubb: Krook.me
Personlig sida/blogg: http://www.krook.me
Löptränar för att må bra.
Längd: 178 cm
Startvikt: 85 kg (år 2018) efter sista julkorven : )
Prova min BMI-kalkylator här:
https://www.krook.me/bmi2.php
Nuvarande vikt: 81 kg
Målvikt: 78 kg (år 2019)
Rekord:
Halvmara: 01:30:21
10 km: 40:00 min
5 km: 18:56 min
3 km: 10:15 min
1 km: 3:06 min
Tävlingar:
Lergöksloppet 2009, 12:e plats
Lergöksloppet 2010, 9:e plats
Kullamaran 2009, 8:e plats
Kullamaran 2010, 3:e plats
Änglamilen 2010, 32:e plats
Änglamilen 2018, 99:e plats
Änglamilen 2019, 63:e plats
Målsättning:
Mål för 2019:
Skadefri ! och milen under 50 minuter. Vikt 78 kg
Mål för 2020:
Skadefri ! och milen under 48 minuter. Vikt 77 kg
Mål för 2021:
Skadefri ! och milen under 46 minuter. Vikt 76 kg
Mål för 2022:
Skadefri ! och milen under 44 minuter. Vikt 75 kg
Visioner:
[] Milen under 40 min
[] Vikt: 75 kg
[] Vilopuls under 50