Ronnie Holmström

Ronnie Holmström

1961 • Skellefteå

Foruminlägg Följer Följs av

Ronnie Holmström

1961 • Skellefteå
Joggpers
Joggpers 4:43 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 121 st
Löpt i år
Löpt i år 956 km
Tränat i år
Tränat i år 92 h

Målsättning:

Sakta och snyggt är mitt motto :-)

Medlem sedan 28 mars 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
31
31
2
2
v. 44
Löpning:
5:32/km
2:58:46
32,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:58:46
32,3 km
Vecka 45
4
4
7
7
8
8
10
10
v. 45
Löpning:
5:41/km
2:32:01
26,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:32:01
26,7 km
Vecka 46
11
11
15
15
16
Morgonpass14,1 km • 6:16 m/km
Morgonpass14,1 km • 6:16 m/km
Stallet Solbacken Fällbäcken Vitberget backsida Ok
16
17
17
v. 46
Löpning:
5:48/km
3:16:06
33,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:16:06
33,8 km
Vecka 47
18
18
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
5:08/km
1:11:55
14,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:55
14,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km