Mikael Markus

Mikael Markus

1958 • Jönköping / Norrahammar

Mikael Markus

1958 • Jönköping / Norrahammar
Joggpers
Joggpers 4:21 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Löpning upp till 30 års åldern, sedan familj villa och barn... Nu tar jag nya tag med träning, både löpning och styrka. Mår fantastiskt mycket bättre, orkar mer i livet....

Målsättning:

Göteborgsvarvet 2008 och nu även Göteborgsvarvet 2009. Anmäld, betald och tränar för fullt inför detta ... :)

Och nu knä problem, INGET Göteborgsvarv för mig 2009, läkaren avråder. Kör cykel, simning, roddmaskin och lätt löpning.

Medlem sedan 4 mars 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km