Mikael Bergholts

Mikael Bergholts

1974 • Åhus

Mikael Bergholts

1974 • Åhus
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Började med löpning jan 2006 efter att ha anmält mig till Broloppet. Första passet på ett par km med blodsmak i munnen. Tränade målmedvetet och hårt fram till juni månad och sprang halvmaran på 1:45. Motivationen försvann efter att målet var uppnått och kilona smög sig på igen. Har hittat tillbaka löpglädjen i juni 2009 och nu är det bara formen som saknas..
Personbästa 10km 45:10.

Målsättning:

Komma tillbaka i form. Första delmålet innan sommarens slut att springa milen under 50 minuter,
Andra delmålet milen under 47:30.
Långt, långt borta kanske under 45 minuter...

Medlem sedan 23 februari 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km