Sverker Gustavsson

Sverker Gustavsson

1982 • Göteborg

Sverker Gustavsson

1982 • Göteborg
Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

Nytt år nya utmaningar.

Årets 3 stora mål är Göteborgsvarvet, Stockholm Marathon och Lidingöloppet. Förra året blev det pers på Göteborgsvarvet med tiden 1:39:11, det skall slås iår och målet är att gå ner runt 1:35.

Stockholm maraton e min enda målsättning att komma imål. Det e mitt första maraton.

Lidingöloppet e en annan historia, en ganska plågsam sådan...
Gjorde mitt första Lidingölopp 2007 året och fick uppleva vad "gå in i väggen" betyder och hur det känns. ¨
Lätt det jävligaste jag gjort i ett par löparskor. Tiden blev föga smickrande 3:48:19 men det skall ändras iår, skall iaf kapa 30 min. Målet e å komma ner runt 3h

I övrigt blir det e del smålopp för å hålla formen uppe och ha målsättningar å träna för.

Medlem sedan 21 mars 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km