Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Magnus Norberg
Löpning • 10,00 km

Mattias Hedlin
Mattias Hedlin
Löpning • 6,00 km

Micke Gottberg
Micke Gottberg
Löpning • 1,16 km • 5:44 • 4:57 min/km

Importerat från Coros

Jens Bylund
Jens Bylund
Löpning • 3,00 km • 18:00 • 6:00 min/km

Gustav Myrberg
Gustav Myrberg
Löpning • 11,02 km • 50:40 • 4:36 min/km

Träningsprogram dag 61

Urban Evers
Urban Evers
Löpning • 7,07 km • 46:35 • 6:35 min/km

Importerat från Garmin Connect

Håkan Lindberg
Löpning • 6,43 km • 40:58 • 6:22 min/km

rune goddokken
Löpning • 10,25 km • 51:44 • 5:03 min/km

Importerat från Garmin Connect

Johan Heinz
Löpning • 8,50 km • 45:00 • 5:18 min/km

Löpband Inga problem första 3, sedan börjar det kännas knas i höften.

Niklas Thörn
Niklas Thörn
Löpning • 10,00 km • 57:10 • 5:43 min/km
Hultaboda Fähallen Faråkra

Fredagsrunda känns bättre i ischiasnerven igen skönt

Martin Larvia
Martin Larvia
Löpning • 15,11 km • 1:05:25 • 4:20 min/km

Kändes väldigt lätt hela vägen. Samma band som jag alltid kört på senaste året. Borde nog tryckt på lite mer. 1-4: 16.8km/h (3.0 mmol) 2-8: 17.0km/h (felmätning) 9-10: 17.2km/h

Niclas Sjogren
Niclas Sjogren
Löpning • 11,00 km • 57:39 • 5:14 min/km

Ej IHU. Förkylningssympton i princip borta nu. Kändes OK, hälen var stum i några km sen släppte det. Sista halvan blev rakt in i vinden o snöfallet! :-)

Senaste från forumet
12:14
Marcus
10:43
Berit Engst
08:52
Corben Dallas
05:45
David Oscarsson
igår
Julia
igår
Isak Olsson
igår
Mikael Lipschütz
igår
Marcus
ons
Johan Pettersson
tis
daniel