Anders Wilkes

Anders Wilkes

1977 • Älekulla

Anders Wilkes

1977 • Älekulla
Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Klubb: IK Trasten

Tvåbarnsfar från Älekulla som började springa regelbundet 2010 för att inte somna på soffan klockan 8 varje kväll.

Målsättning:

Mål 2014 GBG-varvet under 1:32, samt att lyckas få ihop ett snitt på två pass i veckan under året. Fjärde året jag har det målet...

Resultat 2013: Sprang seedningsloppet till varvet i Göteborg på 37:58 men klarade varvet bara på 1:40.

Mål 2014 GBG-varvet under 1:32 samt genomföra minst ett lopp över 4 mil samt att lyckas få ihop ett snitt på två pass i veckan under året. 4:e året jag har det målet. Dessutom skall jag ge en krona för varje kilometer jag springer under året till Cancerfonden eller annan välgörenhet.

Resultat 2014: Sprang GBG varvet på 1:31:34 Gött!

Medlem sedan 14 januari 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 2
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 2
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 3
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km