Rolf Johansson

Rolf Johansson

1949 • strömstad

Följer Följs av

Rolf Johansson

1949 • strömstad
Joggpers
Joggpers 5:18 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 135 st
Löpt i år
Löpt i år 1025 km
Tränat i år
Tränat i år 118 h

medelmåttig , tränar nog för mycke!

Målsättning:

för att hålla i gång kroppen o flåset.

Medlem sedan 3 september 2010

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
30
30
31
31
2
2
3
3
v. 44
Löpning:
6:02/km
1:47:37
17,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:47:37
17,9 km
Vecka 45
4
4
6
6
8
8
10
10
v. 45
Löpning:
6:08/km
3:05:26
30,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:05:26
30,2 km
Vecka 46
11
11
13
13
15
15
16
16
v. 46
Löpning:
6:08/km
3:03:23
29,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:03:23
29,9 km
Vecka 47
18
18
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
5:55/km
1:00:56
10,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:56
10,3 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km