Hans Palm

Hans Palm

1963 • Linköping

Foruminlägg Följer Följs av

Hans Palm

1963 • Linköping
Joggpers
Joggpers 4:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 119 st
Löpt i år
Löpt i år 325 km
Tränat i år
Tränat i år 36 h

Medlem sedan 31 juli 2010

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
v. 44
Löpning:
4:41/km
1:22:27
17,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:22:27
17,6 km
Vecka 45
6
6
v. 45
Löpning:
4:45/km
1:23:22
17,6 km
Styrka:
 
1:54:43
 
Totalt:Total tid:
 
3:18:05
17,6 km
Vecka 46
13
13
15
15
v. 46
Löpning:
4:42/km
51:44
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
51:44
11,0 km
Vecka 47
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
4:54/km
25:56
5,3 km
Totalt:Total tid:
 
25:56
5,3 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km