Erik Åslin

Erik Åslin

1989 • Alnö

Foruminlägg Följer Följs av

Erik Åslin

1989 • Alnö
Joggpers
Joggpers 4:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Gick samhällsprogrammet Idrott
Sysslat med många olika idrotter, men dom tre som låg närmast hjärtat. Hockey, fotboll och friidrott.
Blev satsning på löpning vid 16 års ålder.
"Lill-karriären" kantad av skador.

Meriter: Brons usm p17 400m (06), 4:a skol-sm p17 400m (06).

Hobbies: Musik, tv-spel och avkoppling (vänner, bastu, disco mfl.)

Målsättning:

Komma tillbaka till god nivå, skoj men hårt!

400m: 52.00
800m: 1.59.00

Träningsmål:
Springa 4x1000m, 3.00.00
200ingar, 1x8 26.5-27.00

Medlem sedan 19 januari 2010

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km