johan forsberg

johan forsberg

1965 • Nynäshamn

johan forsberg

1965 • Nynäshamn
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

De e skönt att springa i mörker utan lampa och sen bara löpa på
satte nytt pb med 10 min på gbgvarvet 2012 till 1,48 men kommer att ändra träningen till lite mer back,intervall för att få upp fart och styrka i benen. Tappar för mycket i uppförsbackarna och hinner inte springa ikapp nerför =)
Nästa pb är 1,43 på Kungsholmen runt och Sthlm marathon gick på 3,57 båda 2013

Medlem sedan 18 januari 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km