John Sandin

John Sandin

1965 • Bjärred

Följer Följs av

John Sandin

1965 • Bjärred
Joggpers
Joggpers 5:36 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 130 st
Löpt i år
Löpt i år 257 km
Tränat i år
Tränat i år 72 h

Medlem sedan 29 april 2018

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
Löpning 2024-10-286,5 km • 6:18 m/km
Löpning 2024-10-286,5 km • 6:18 m/km
Från Lomma. Segt och långsamt trots viss medvind. Lyckades pigga upp passet med ...
28
29
29
30
30
31
31
1
1
3
3
v. 44
Löpning:
6:18/km
40:56
6,5 km
Skidor:
4:55/km
54:33
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:35:29
17,6 km
Vecka 45
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 45
Skidor:
4:49/km
53:17
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
53:17
11,1 km
Vecka 46
14
14
16
16
v. 46
Löpning:
6:07/km
1:13:29
12,0 km
Skidor:
4:54/km
2:43:03
33,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:56:32
45,3 km
Vecka 47
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
6:25/km
1:16:05
11,9 km
Skidor:
4:58/km
54:58
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:11:03
22,9 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km