David Skyfall

David Skyfall

1980 • Mölnlycke

David Skyfall

1980 • Mölnlycke
Joggpers
Joggpers 4:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 84 st
Löpt i år
Löpt i år 1008 km
Tränat i år
Tränat i år 91 h

Började springa hösten 2017 pga att jag kände mig trött och hade dåligt med energi.

Resultat:
Varvetmilen Göteborg 2018: 46:50
Varvetmilen Göteborg 2019: 39:40
Göteborgsvarvet 2019: 1:32:15
Stafesten Göteborg 2019: 18:54
Varvetmilen Mölndal 2019: 38:57
Göteborg Marathon 2019: 3:10:45
Sylvesterloppet 2019: 38:12

Målsättning:

Målsättning 2020:
Milen under 35
Delta i ett ultra eller bergslopp.

Målsättning 2019:
Milen under 38min
Maraton under 3:10
Springa 365 mil under 2019

Långsiktiga mål:
Milen under 35min
Halvmara under 1:20
Maraton under 3h

Medlem sedan 29 april 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
4
4
5
5
7
Eftermiddagspass50:21
Eftermiddagspass50:21
Importerat från Garmin Connect
7
v. 14
Löpning:
4:49/km
3:43:57
46,5 km
Styrka:
 
50:21
 
Totalt:Total tid:
 
4:34:18
46,5 km
Vecka 15
9
Kvällspass30:53
Kvällspass30:53
Importerat från Garmin Connect
9
12
12
13
Eftermiddagspass26:37
Eftermiddagspass26:37
Importerat från Garmin Connect
13
v. 15
Löpning:
4:49/km
6:54:54
86,1 km
Styrka:
 
1:29:20
 
Promenad:
10:10/km
48:35
4,8 km
Totalt:Total tid:
 
9:12:49
90,9 km
Vecka 16
18
18
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
4:47/km
5:33:15
69,7 km
Styrka:
 
43:30
 
Promenad:
12:30/km
33:22
2,7 km
Totalt:Total tid:
 
6:50:07
72,3 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km