Håkan Melander

Håkan Melander

1975 • Brunflo

Foruminlägg Följer Följs av

Håkan Melander

1975 • Brunflo
Löpt i år
Löpt i år 156 km
Löpt i april
Löpt i april 10 km
Tränat i år
Tränat i år 68 h
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 326 km

Är en kille från Jämtland som tycker om att röra på mig. Löpning, längd-turåkning, cykling och fjällvandring hör till favoriterna.

Försöker varje år spetsa formen till St-Olavsloppet.

Medlem sedan 6 april 2018

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
Morgonpass10:11
Morgonpass10:11
Importerat från Garmin Connect
31
1
Morgonpass11:03
Morgonpass11:03
Importerat från Garmin Connect
Morgonpass25:58
Morgonpass25:58
Importerat från Garmin Connect
1
2
Morgonpass45:02
Morgonpass45:02
Importerat från Garmin Connect
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Löpning:
4:59/km
30:08
6,0 km
Styrka:
 
1:32:14
 
Totalt:Total tid:
 
2:02:22
6,0 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 15
Löpning:
4:32/km
45:23
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
45:23
10,0 km
Vecka 16
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km