Eva Hård
1962 • Skellefteå

Löpband

Torsdag 22 januari 2015 20:50

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,5 km
Distans
23:10
Tid
5:09 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
Repetition 1 1000 m 04:50 4:50 min/km
Repetition 2 1000 m 04:40 4:40 min/km
Repetition 3 1000 m 04:40 4:40 min/km
Nerjogg 0,50 km 03:00 6:00 min/km

Gilla passet