Löpband Tuffaste profilprogrammet+ NW

Kände att jag inte tagit något hårdare löppass på länge. Valde den tuffaste profilbanan som fanns på löpbandets program 6 av 1-6, samt nivå 12 av 1-12 + att jag drog upp farten med +0,4 km/h extra manuellt. Lutningen varierade mellan 2-7%. Displayen blinkade med "High heart rate" när jag tog tag i pulsmätningshandtagen men tycker inte själv det var extremt på 166. Otroligt svettigt pass men misstänker att jag inte är i allra bästa löpform heller.