Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Denander
1974 • Eskilstuna
Stakmaskin Skierg NW
Onsdag 14 januari 2015 12:35
Övrig träning/Friskvård - Stakmaskin Skierg
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första passet på stakmaskin någonsin. Körde på motstånd mellan 6-7, var ganska tungt. Fick ta i ordentligt, hade inte kunnat kört så länge till utan att tappa tempo. Fick nog inte till tekniken ordentligt men tror den blev bättre vartefter passet gick.
3
km
Distans
15:52
Tid
5:17
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Erik Johansson
Kommentarer
Erik Johansson
- 14 januari 2015
Visst är det jobbigt!? Jag körde 5000m på 22:59 förra veckan, var helt slut efteråt.
