Johan Ohlsson
1976 • Johannishus

Hemma

Söndag 11 januari 2015 12:49

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,2   km
Distans
20:21
Tid
3:55   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 09:22 4:41 min/km
Repetition 1 400 m 01:26 3:35 min/km
Repetition 2 400 m 01:18 3:15 min/km
Repetition 3 400 m 01:22 3:25 min/km
Repetition 4 400 m 01:21 3:22 min/km
Repetition 5 400 m 01:24 3:30 min/km
Repetition 6 400 m 01:21 3:22 min/km
Repetition 7 400 m 01:26 3:35 min/km
Repetition 8 400 m 01:21 3:22 min/km
Asics Gel-Kayano 20
Total distans: 
103:44:06
1293 km

Gilla passet