<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Österlund

1973 • Tyresö

Raksta nyfors runt snömodd

Söndag 11 januari 2015 12:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,03 km
Distans

1:17:34
Tid

5:57 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Julia Lindholm

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	0	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	0	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	0	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	0	23:14	4,00 km
5	1,01 km	5:32	5:29	0	28:46	5,01 km
6	1,00 km	6:10	6:09	0	34:56	6,01 km
7	1,00 km	6:13	6:14	0	41:09	7,01 km
8	1,00 km	6:27	6:28	0	47:36	8,00 km
9	1,00 km	7:17	7:17	0	54:53	9,01 km
10	1,00 km	6:14	6:13	0	1:01:07	10,01 km
11	1,00 km	5:22	5:22	0	1:06:29	11,01 km
12	1,00 km	5:41	5:41	0	1:12:10	12,01 km
13	1,00 km	5:16	5:15	0	1:17:26	13,01 km
14	0,02 km	0:06	4:54	0	1:17:32	13,03 km
15	0,00 km	0:02	0:00	0	1:17:34	13,03 km