<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Österlund

1973 • Tyresö

Sparreholm - flen

Tisdag 6 januari 2015 14:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,278 km
Distans

1:36:01
Tid

5:54 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:41	0	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:47	0	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:48	0	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:33	0	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	0	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:23	0	33:47	5,99 km
7	1,00 km	5:44	5:44	0	39:31	6,99 km
8	1,00 km	6:38	6:38	0	46:09	7,99 km
9	1,00 km	5:36	5:37	0	51:45	8,99 km
10	1,00 km	6:45	6:45	0	58:30	9,99 km
11	1,00 km	5:44	5:45	0	1:04:14	10,99 km
12	1,00 km	6:23	6:24	0	1:10:37	11,98 km
13	1,00 km	6:03	6:03	0	1:16:40	12,98 km
14	1,00 km	5:50	5:50	0	1:22:30	13,98 km
15	1,00 km	5:55	5:54	0	1:28:25	14,99 km
16	1,00 km	5:48	5:48	0	1:34:13	15,99 km
17	0,29 km	1:49	6:12	0	1:36:02	16,28 km