<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Österlund

1973 • Tyresö

Långsjön runt

Lördag 3 januari 2015 13:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,108 km
Distans

1:17:59
Tid

5:32 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	0	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:29	0	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	0	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	0	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:33	0	28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:20	0	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	0	38:45	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	0	44:11	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:27	0	49:37	9,00 km
10	1,01 km	5:29	5:27	0	55:06	10,01 km
11	1,00 km	5:41	5:41	0	1:00:47	11,01 km
12	1,00 km	5:26	5:26	0	1:06:13	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	0	1:11:47	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:34	0	1:17:22	14,01 km
15	0,10 km	0:38	6:08	0	1:18:00	14,11 km