Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Årets sista pass - Näsby fält
Onsdag 31 december 2014 14:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Årets sista i fuktigt mildväder. Fruktansvärt trött pga obefintligt med sömn under natten. Sov under första kilometern sedan fick jag upp ett öga och ytterligare några hundra meter längre ut fältet så även det andra.
Ett skönt, välbehövligt och uppiggande pass i förmodat ganska maklig takt på "mitt" fält. Ett pass som får sätta punkt för löp/träningsåret 2014. Ett år som... som... som jag har svårt att definiera rent löpmässigt. Statistiskt/kilometermässigt det sämsta sedan 2010. En mer utförlig sammanfattning får jag be att få återkomma till.
7,5
km
Distans
Asics DS Trainer 19
Total distans:
75:58:47
1112 km
Gilla passet