Mikael Karlsson
1956 • Lund

Skrylle

Torsdag 11 december 2014 21:31

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Plus 3 stegringslopp 75 m
8,29 km
Distans
41:37
Tid
5:01 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 4,20 km 22:50 5:26 min/km
Repetition 1 1000 m 04:25 4:25 min/km
1 min gåvila
Repetition 2 1000 m 04:21 4:21 min/km
Repetition 3 1000 m 04:08 4:08 min/km
Nerjogg 1,09 km 05:53 5:24 min/km

Gilla passet