Emelie Carlsson
1984 • Göteborg

Löpning

Torsdag 11 december 2014 15:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Dagens duathlon fortsatte med löpning av samma runda som jag cyklade. Målet var att få en totaltid under 50 minuter vilket gick alldeles utmärkt, drygt 48 minuter tog det. Skönt att kunna trycka på i löpningen och känna att kroppen svarade, har inte gjort det på länge nu.
4,3 km
Distans
32:22
Tid
7:32 min/km
Snitt
171
Snittpuls
186
Maxpuls
Asics DS-Trainer 19
Total distans: 
70:10:25
553 km

Gilla passet