<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta

Tisdag 2 december 2014 16:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,22 km
Distans

45:17
Tid

5:31 min/km
Snitt

143
Snittpuls

156
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2024	8,56 km	46:45	5:28 m/km
1 januari 2023	8,58 km	46:42	5:27 m/km
14 maj 2022	8,74 km	48:38	5:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	131	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	142	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	147	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	143	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	148	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	148	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	144	38:41	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	143	44:01	8,00 km
9	0,22 km	1:16	5:53	143	45:17	8,22 km