Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Kort helgpass Näsby fält
Söndag 30 november 2014 13:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett långpass som kom av sig. Hade verkligen behövt det här av många anledningar men ryggen ville annorlunda. Kände det redan för någon dag sedan och i morse kändes det både stelt och instabilt. Samtidigt.
Drog ut en liten sväng ändå. Kändes faktiskt ganske ok. Men en mil fick räcka. Ryggen bestämmer. Småjuck-övningarna bör dammas av. Och stretchingen bör det icke slarvas med.
10,5
km
Distans
Asics DS Trainer 19
Total distans:
75:58:47
1112 km
Gilla passet