Ola Bengtson
1965 • Uddevalla

Gruppträning ger resultat F&S Magnus

Måndag 3 november 2014 18:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Oj oj oj, i dag var det två stora grupper, ca.20 i varje. -kul att se så långt in på hösten, ifs . +13grader och inget regn (till att börja med)
men vad var det med 5.30 gruppen i dag, alla var otroligt duktiga (snabba) , jag hade fullt sjå att hänga med, jag tar dom i den beryktade Kappelle backen tänkte jag, men , alla sprang på uppför den låånga backen utan några större problem.
när vi vände hemåt med regn och motvind skulle jag släppa min plats i kön, lättare sagt en gjort, högt tempo hela vägen tillbaks, rätt in i bastun. :)
9,5 km
Distans
1:00:00
Tid
6:19 min/km
Snitt
ASIC GT-2150
Total distans: 
114:04:13
1149 km
Kompisar på passet