<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta

Torsdag 30 oktober 2014 16:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,1 km
Distans

42:52
Tid

5:18 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2024	8,56 km	46:45	5:28 m/km
1 januari 2023	8,58 km	46:42	5:27 m/km
14 maj 2022	8,74 km	48:38	5:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	129	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	139	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	144	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	140	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	145	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	146	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	145	37:14	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	143	42:19	8,00 km
9	0,10 km	0:33	5:36	140	42:52	8,10 km