<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Storvreta+Jaktstugevägen+Spåret

Söndag 26 oktober 2014 10:38

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,17 km
Distans

1:23:51
Tid

5:32 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	38:58	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	44:29	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	49:59	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	55:24	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	1:00:52	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	1:06:14	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	1:12:04	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	1:17:30	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	1:22:50	15,00 km
16	0,17 km	1:01	5:57	1:23:51	15,17 km