Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Denander
1974 • Eskilstuna
Vilsta Gula Elljusmilen förutom TSK
Onsdag 22 oktober 2014 05:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang i lugnt tempo med Brandy på morgonen. Ganska kallt och blåsigt ute men hade bra med kläder på mig så det var egentligen inga problem.
7,04
km
Distans
41:37
Tid
5:55
min/km
Snitt
135
Snittpuls
156
Maxpuls
Nike Air Pegasus + 30
Total distans:
78:45:38
791 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
117
6:11
1,00 km
2
1,00 km
6:19
6:19
141
12:31
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
137
18:13
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
143
24:05
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
138
29:53
5,00 km
6
1,00 km
5:57
5:57
142
35:49
6,00 km
7
1,00 km
5:35
5:35
129
41:24
7,00 km
8
0,04 km
0:13
5:35
128
41:37
7,04 km
