Lidingöloppet 2014

Lördag 27 september 2014 13:20

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Jobbigt men kul.

30 km
Distans

3:47:07
Tid

7:34 min/km
Snitt

166
Snittpuls

177
Maxpuls

Adidas Supernova Glide 6 Bo...

Total distans:

70:27:53

665 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:44	7:44	143	7:44	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	161	14:54	2,00 km
3	1,00 km	7:35	7:35	163	22:29	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	164	29:30	4,00 km
5	1,00 km	7:15	7:15	169	36:45	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	167	43:47	6,00 km
7	1,00 km	7:21	7:21	168	51:08	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	168	57:32	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	169	1:04:11	9,00 km
10	1,00 km	6:57	6:57	167	1:11:08	10,00 km
11	1,00 km	7:09	7:09	170	1:18:17	11,00 km
12	1,00 km	6:55	6:55	170	1:25:12	12,00 km
13	1,00 km	6:58	6:58	168	1:32:10	13,00 km
14	1,00 km	6:46	6:46	170	1:38:56	14,00 km
15	1,00 km	7:01	7:01	168	1:45:57	15,00 km
16	1,00 km	7:51	7:51	165	1:53:47	16,00 km
17	1,00 km	7:08	7:08	169	2:00:56	17,00 km
18	1,00 km	7:27	7:27	170	2:08:22	18,00 km
19	1,00 km	7:57	7:57	170	2:16:19	19,00 km
20	1,00 km	8:00	8:00	168	2:24:18	20,00 km
21	1,00 km	8:47	8:47	165	2:33:05	21,00 km
22	1,00 km	7:50	7:50	166	2:40:55	22,00 km
23	1,00 km	7:31	7:31	165	2:48:26	23,00 km
24	1,00 km	7:39	7:39	166	2:56:05	24,00 km
25	1,00 km	8:14	8:14	165	3:04:19	25,00 km
26	1,00 km	9:38	9:38	164	3:13:57	26,00 km
27	1,00 km	7:54	7:54	163	3:21:51	27,00 km
28	1,00 km	8:11	8:11	159	3:30:02	28,00 km
29	1,00 km	8:43	8:43	165	3:38:45	29,00 km
30	1,00 km	7:23	7:23	165	3:46:08	30,00 km
31	0,18 km	0:59	5:26	171	3:47:07	30,18 km