Bakvänd "Blå Cafeét-runda" med Lomma Hamn

Tisdag 2 september 2014 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig sensommarkväll med Per Åke, Per, Peter, Mats, Anders och Claes.
Trött i kroppen, men hälsenorna kändes mindre(!).

11,27 km
Distans

1:02:26
Tid

5:32 min/km
Snitt

Saucony Triumph

Total distans:

37:16:30

408 km

Kompisar på passet

Peder Hofmann - 3 september 2014

Härligt!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	38:46	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	44:14	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	49:46	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	55:13	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	1:00:55	11,00 km
12	0,27 km	1:32	5:34	1:02:26	11,27 km