Taina Visandius
1968 • Halmstad

Strandvallen Lång intervallträning

Fredag 29 augusti 2014 17:43

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2,6 km
Distans
12:30
Tid
4:48 min/km
Snitt
159
Snittpuls
176
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 540 m 02:30 4:38 min/km
Repetition 2 530 m 02:30 4:43 min/km
Repetition 3 520 m 02:30 4:48 min/km
Repetition 4 510 m 02:30 4:54 min/km
Repetition 5 500 m 02:30 5:00 min/km
Asics gel ds trainer 19
Total distans: 
28:11:03
312 km

Gilla passet