Jobbet-hem

Tisdag 19 augusti 2014 16:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tanken var att ta det väldigt lugnt och fint och inte titta på klockan. Känslan var underbar och allt flöt på väldigt fint i backarna. Det blir nästan alltid bra när man tänker bort tiden. Kanske gick det ändå lite för snabbt med tanke på Ultravasan i helgen? Skit samma, det var en bra runda!

14,04 km
Distans

1:12:53
Tid

5:11 min/km
Snitt

Vibram Fivefingers Speed 3:...

Total distans:

88:18:35

983 km

Gilla passet

Gillas av Åsa

Kommentarer

Åsa - 19 augusti 2014

Taggad?!

Åsa - 19 augusti 2014

Tror de kommer gå bra för dig!

Mattias Hedlin - 19 augusti 2014

Tack Åsa! Jo jag är rätt taggad. Nu vill jag bara att klockan ska slå 05:00 på lördag.

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	47:58	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	52:58	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	58:04	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	1:02:49	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	1:07:47	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	1:12:43	14,00 km
15	0,04 km	0:10	4:14	1:12:53	14,04 km