<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan myrberg

1980 • Stenungsund

stenungsön

Torsdag 3 juli 2014 22:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,01 km
Distans

1:00:51
Tid

5:04 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	13:56	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	18:57	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	24:00	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	29:30	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	35:10	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	41:29	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	46:07	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	50:52	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	55:57	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	1:00:48	12,00 km
13	0,01 km	0:03	4:21	1:00:51	12,01 km