Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Gustafsson
1974 • Örebro
Runnaby-Karlslund
Söndag 10 augusti 2014 20:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fick tvinga mig ut. Stela hälsenor. Fick lite ont i höger höft igen efter ca 17 km, inte bra. Alltid höger ben som strular. Trött på slutet. Sprang genom Runnaby, avslutade sista milen i Karlslund.
21
km
Distans
1:45:00
Tid
5:00
min/km
Snitt
Asics 2000
Total distans:
48:46:41
1539 km
Gilla passet
Kommentarer
Johan K
- 11 augusti 2014
Fint! Har du några lopp planerade framöver?
Mattias Gustafsson
- 12 augusti 2014
Lidingö som vanligt typ. Men jag behöver ett par lopp innan. Vet dock inte vilka det blir!
Johan K
- 12 augusti 2014
Hörde jag Glanshammar? :)