Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma

Lomma Hamn- Habo Ljung- stranden- Lomma Hamn

Torsdag 7 augusti 2014 20:03

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugn jogg med Bertil, för att massera hälsenorna. Bertil mjukade upp med ett långt pass på rollerblades, då han hade svårt att vänta på mitt matintag. Hade han varit 60 år yngre hade man kallat det "myror i brallan". ;-))
7,06 km
Distans
39:34
Tid
5:36 min/km
Snitt
Saucony Triumph
Total distans: 
37:16:30
408 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Peder Hofmann och Peter Olsson
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:415:415:411,00 km
21,00 km5:335:3311:152,00 km
31,00 km5:285:2816:423,00 km
41,00 km5:365:3622:194,00 km
51,00 km5:335:3327:515,00 km
61,00 km5:265:2633:176,00 km
71,00 km5:555:5539:127,00 km
80,06 km0:226:0139:347,06 km