andreas ballhausen
1971 • Hägersten

20 km över Söder & Essingen + 1km på St E

Söndag 22 februari 2009 14:47

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Modigt och ibland dyngsurt. Essingebon var ett helvete med motvind och 5cm issörja.

Annars var det en trevlig runda.
21,33 km
Distans
2:25:48
Tid
6:50 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 november 2013 20,01 km 1:43:10 5:09 m/km
28 september 2013 20,00 km 1:45:15 5:16 m/km
9 maj 2013 20,00 km 1:58:39 5:56 m/km

Gilla passet