Taina Visandius
1968 • Halmstad

Lång intervall 5*500 m

Torsdag 19 februari 2009 16:09

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,9 km
Distans
39:40
Tid
5:45 min/km
Snitt
160
Snittpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,40 km 00:00 0:00 min/km
Repetition 1 500 m 02:30 5:00 min/km
Repetition 2 500 m 02:30 5:00 min/km
Repetition 3 500 m 02:30 5:00 min/km
Repetition 4 500 m 02:30 5:00 min/km
Repetition 5 500 m 02:30 5:00 min/km
Nerjogg 2,00 km 27:10 13:35 min/km
Adidas Supernova blåa
Total distans: 
8:06:27
78 km

Gilla passet