1972 • Alingsås

Sollebrunn - Lidköping

Fredag 20 februari 2009 09:45

Löpning - Ultrapass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Etappen uppdelad i 3 olika pass på vardera 10 - 27,5 - 19 kilometer. Låg på 5:36 tempo på första två sedan gick det ner på ett snitt på 6:10 sista etappen men med 4 km av sista milen som gick snabbare är 6 min tempo.

Riktigt härligt sällskap och support av Steve och Peter och en fruktansvärt skön känsla att rulla in de sista kilometrarna utmed kanalen i Lidköping och slutligen se rådhuset.

Känns dessutom riktigt bra i benen nu 3,5 timmar efter målgång.
56,5 km
Distans
5:26:00
Tid
5:46 min/km
Snitt
Saucony Guide
Total distans: 
108:18:55
1018 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet