Mattias Sundberg
1979 • Söderhamn

Jukola sträcka 5

Söndag 15 juni 2014 04:12

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Orientering, Jukola sträcka 5. Svårare än så här blir det nog inte. Orientering på en nivå flera steg över min kapacitet men jag tog mig runt utan felstämpling i alla fall. Måste försöka smälta den här resan lite, just nu känns insatsen sådär men det kanske är lite tufft att ge sig in på det här med 5-6 orienteringsträningar totalt bakom sig.
9,57 km
Distans
2:00:38
Tid
12:36 min/km
Snitt
Salomon Sense Mantra
Total distans: 
59:58:42
529 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:257:2507:251,00 km
20,28 km5:0618:18012:311,28 km
30,00 km0:0022:10012:311,28 km
41,00 km15:4815:48028:192,28 km
51,00 km13:0513:05041:253,28 km
61,00 km12:0212:02053:274,28 km
71,00 km15:3215:3201:08:595,28 km
81,00 km10:3110:3101:19:306,28 km
91,00 km12:1212:1201:31:427,28 km
101,00 km14:5814:5801:46:408,28 km
111,00 km12:3512:3501:59:159,28 km
120,30 km1:234:4202:00:389,57 km